Examine Este Relatório sobre 5- questão para dutra (apud boog . 2002)autoconhecimento é o melhor caminho para o reconhecimento dos pontos fortes, pois favorece
Comece reservando quaisquer MOMENTOS diários para a meditação ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações sem julgamento. A ansiedade é 1 problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora mesmo que normal sentir ansiedade em de